Chia-Karotten-Kokos-Smoothie
Zutaten für 5 Gläser:
- 20 g Chiasamen
- 250 ml Coco-Drink Natur
- 300 g Karotten, geschält und fein geraspelt
- 200 ml Orangensaft
- 1/2 gestrichener TL Ingwer gemahlen
- 1 EL Olivenöl
- 3 Bananen
- Saft von 1/2 Zitrone
- 300 g Himbeeren tiefgekühlt, aufgetaut
Wussten Sie schon?
Die Karotte ist eine Kulturform der Wilden Möhre (Daucus carota ssp.carota). Es gibt frühe und späte Vertreter. Frühmöhren aus heimischem Anbau werden ab Juni zumeist bundweise als so genannte Bundmöhren mit Grün verkauft, spätere Möhren, die Waschmöhren, dagegen gewaschen und ohne Grün. Mehr Infos rund um die Möhre finden Sie in unserem Pflanzenlexikon
Shakes & Smoothies
Hinweis: Diese Seite zeigt grundlegende Informationen an und wird regelmäßig aktualisiert. Die Richtigkeit und Vollständigkeit der hier gegebenen Informationen kann nicht garantiert werden. Falls eine hier angezeigte Datei das Urheberrecht verletzt, bitten wir um Benachrichtigung, damit sie sofort entfernt werden kann.