Rezepte mit Spinat

Nicht zuletzt dank Popeye steht Spinat in dem Ruf, Bärenkräfte zu verleihen.

Cannelloni mit Spinat

Cannelloni mit Spinat

Dicke Röhrennudeln mit Spinat, Ricotta und Sauce
>> Rezept/e (PDF von Swissmilk mit Nährwertangabe)

Forellenröllchen auf Spinat

Forellenröllchen auf Spinat

Pochierte Forellenfilets mit Blattspinat
>> Rezept/e (PDF von Swissmilk mit Nährwertangabe)

Spinat-Apfel-Hagebutte-Smoothie

Spinat-Apfel-Hagebutte-Smoothie

mit Naturjoghurt.
>> Rezept/e (4 Gläser à 250 ml)

Spinat-Granatapfel-Salat

Spinat-Granatapfel-Salat

mit gebratenen Hühnchenbruststreifen.
>> Rezept/e (glutenfrei, laktosefrei)

Spinat-Pizza

Spinat-Pizza

mit Tomatensoße, Mozarella und Emmentaler.
>> Rezept/e (vegetarisch)

Spinatwaffeln

Spinatwaffeln

Herzhafte Spinatwaffeln mit Tzatziki, EDEKA.
>> Rezept/e (PDF mit Nährwertangabe)

Spinat-Wraps mit Guacamole und Cheddarkäse

Spinat-Wraps mit Guacamole und Cheddarkäse

Gefüllte Tortillas, als Vorspeise oder Snäck.
>> Rezept/e (PDF von Löwensenf)

Wussten Sie schon?

Frisch oder tiefgekühlt: Viele entscheiden sich beim Spinat aus Zeitgrüden für die zweite Variante. Vitamine und Mineralstoffe überstehen den Kälteschlaf relativ gut. Und auch sonst ist gegen das schnelle Gemüse kaum etwas einzuwenden.

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